dimanche 31 décembre 2017

Ferule commune et ses bienfaits...


Nom scientifique : Ferula communis L.
autres noms : « Kelkh, kelkha, keshbour, besbas harami » en arabe et « Giant fennel, african ammoniac » en anglais.

La férule commune est un arbrisseau vivace pouvant atteindre 2 mètres de haut ; Tige érigée, cylindrique et emplie de latex. Feuilles souples pennées et linéaires apparaissant après la floraison, les fleurs, des  grandes ombelles  de couleur jaune d'or à étamines saillantes. de la famille des apiacées, très présente dans les régions méditerranéennes.
Attention : La férule contient des composés toxiques.
floraison: mai-juin

Utilisations thérapeutiques :

Les maladies de la peau, rhumatismes, fissures des pieds, maladie helminthique, douleurs articulaires, stérilité féminine, rhumatismes, hystérie, dysenterie et mites.

Attention aux confusions: les feuilles de la férule peuvent se confondre avec celles du fenouil.

Pour aller loin : découvrez les posologies et recettes sur mon prochain livre !

Amicalement à vous !
Mustapha

Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin :
·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)
·        Les plantes médicinales du Sahara
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Note : pour tout  achat d’un de mes les ou l’ensemble des mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com



Mustapha Laouedj

Conseiller en phytothérapie et herboriste

Tél : 213. (0)550.30.65.42

Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie





jeudi 28 décembre 2017

Asphodèle à petits fruits et ses bienfaits.



L'asphodèle à petits fruits (Asphodulus  microcarpus) est une plante herbacée vivace à rhizome, qui forme une touffe avec des feuilles de 20 à 40 cm de long, plates, linéaires, épaisses, d'un vert moyen. Le feuillage est caduc. Sa croissance est rapide, et si elle se plait, elle peut devenir envahissante. Les fleurs sont mellifères. Des graines se développent dans des sortes de petits fruits orangés. Sa racine tubéreuse est comestible, riches en amidon et possède des vertus médicinales, de la famille liliacées.la plante est présente en sud de l’Europe, Afrique du nord et Asie.
Floraison : avril - mai

Autres noms : « beruâg » en arabe , « asphodel » en anglais.

Composants : Anthraquinones, riches en amidon

Les vertus d’asphodèle : laxatifs, purgatif 


Les propriétés d’asphodèle :

·         le traitement des troubles gastro-intestinaux : constipation, laxophobie ( il s'agit de la peur d'avoir la diarrhée, surtout en public et loin de chez soi. ) et La colopathie fonctionnelle (troubles fonctionnels intestinaux ).
·         le mal des oreilles.
·         Contre l’abcès.
·         contre le vitiligo et toute sorte de boutons sur la peau.
·         traites les ulcères.
·         Les feuilles fraiches pour soigner les plaies et éloigner les moustiques.

Note : pour plus d’infos, découvrez-les dans mon prochain livre.

Amicalement à vous !
Mustapha

Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin :

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Le Câprier et ses bienfaits.



Nom scientifique : capparis spinosa
Autres noms : Caprier commun; “l’Kabbar,Kabbar,Âssaf,Lasaf “ en arabe et “ Caper bush,Caperbush,Caper,Cap” en anglais.
La Famille des Capparacées.

le câprier épineux est un arbrisseau, les fleurs se développent à l’aisselle des feuilles, le long des tiges. Les fruits sont longuement pédonculé, ovales à allongés, de 4 à 5 cm.ils pousser entre les roches des vieux murs. Très present en afrique du nord et dans ma région.

les vertus du câprier : analgésique, diurétique, désinfectant, laxatif

Les propriétés du câprier :

Maladie de la rate, sciatique, mal de dos, hydropisie, goutte, rhumatisme, douleur gastrique, épilepsie, stérilité féminine, dysménorrhée, ulcères, scrofule, hémorroïdes,…etc
·         Donne de l’appétit et soulager les douleurs de l’estomac.( Les boutons de fleurs)
·         action contre le développement de la cataracte.( Les boutons de fleurs)
·         Les racines et l’écorce ont un effet désinfectant sur le tube digestif, et sont également diurétiques.
·         pour le traitement des infections gastro-intestinales
·         Les boutons de fleurs sont utilisés comme laxatif et pour stimuler l'appétit.

En usage externe :

·         ils servent à soigner les infections oculaires.(boutons de fleurs).
·         servent à la prévention de la cataracte. .(boutons de fleurs).
·         contre les piqûres d'insectes, l'urticaire. (feuilles)
En cuisine :

Les jeunes tiges sont parfois consommées cuites, comme les asperges.
Les boutons floraux sont utilisés dans les pizzas ou les steaks tartares.

Bon à savoir :
Cosmétique : Un extrait des racines est utilisé pour le traitement des plaques rouges et la faiblesse capillaire.
Amicalement à vous !
Mustapha
email: tipasa334@gmail.com
Pour allez plus loin :
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mercredi 27 décembre 2017

Les vertus du Chardon d'Espagne… « guernina » en arabe



Le Chardon d'Espagne (Scolymus Hispanicus) est une plante bisannuelle à feuilles et tiges épineuses, pouvant atteindre 70 cm de haut. La racine principale du type pivotant est assez développée. Les feuilles très épineuses, à fortes nervures blanches, sont divisées en lobes terminés chacun par une forte épine. Les tiges portent des ailes épineuses. Les fleurs de couleur jaunes apparaissent à l'aisselle des feuilles. Les fruits sont des akènes ; de la famille des Astéracées. présente en Afrique du Nord, Asie et Europe. C'est une plante que l'on a tendance à considérer comme de la mauvaise herbe, considérée comme plante envahissante. il est utilisé en médecine alternative.

Floraison : de juillet à octobre.

Autres noms : Scolyme d'Espagne, Cardousse, Cardon d'Espagne"et "Epine Jaune ; « guernina » en arabe et (taghdiwt, jeniz) en kabyle.

Composants : l'inuline, fibres, substances phénoliques.

L'inuline est considérée comme une fibre alimentaire soluble, atteint le côlon intact où elle est utilisée par la flore intestinale qui la métabolise. 

Les vertus du chardon d’Espagne : antioxydant, diurétique, diaphorétique et antipyrétique.

Les propriétés du chardon d’Espagne :

·         tonique "amer" pour stimuler l'appétit
·         améliorer la sécrétion biliaire,
·          diminuer les flatulences.
·          favoriser la digestion.

En cuisine :

Il est généralement consommé comme légume avec de jeunes feuilles et racines.
on peut consommer les jeunes pousses en salade et les racines cuites en ragout. En Algérie, on consomme les pétioles ("tiges" de la feuille, ou plus exactement nervure principale) cuits dans le bouillon qui accompagne le couscous après les avoir nettoyée  ses feuilles des épines.
De nos jours disponible sur les marchés autour de 50 DA le kilo en fin d’année.

Posologies :
Parties utilisées : Les feuilles, les tiges et les fleurs
 il est conseillé de couper les fleurs dès leur apparition. 

Bon à savoir :

 La farine de Scolymus hispanicus L. était produite en lavant ses racines, en les pelant, en enlevant les sections ligneuses dans la partie centrale de la racine, en séchant et broyage. 
RECETTE : Omelette à la guernina
Ingrédients : pieds de guernina, 3 œufs, 1 gousse d’ail hachée, de l’huile d’olive, sel et poivre.
Préparation :
-Bien nettoyer les tiges de guernina pour les débarrasser de la terre qui y adhère et les égoutter soigneusement.
- Mettre 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive dans une poêle antiadhésive. Dès que l’huile est chaude, verser les tiges.

-Saler, poivrer, couvrir et laisser sur feu doux 7 à 8 minutes. Vérifier la cuisson et l’assaisonnement, ajouter l’ail. 

-Casser les œufs dans un bol, saler, poivrer et les battre légèrement.
Retirer la guernina de la poêle et la réserver dans une assiette.

-Remettre une cuillerée d’huile, faire chauffer et verser les œufs.
Remuer à l’aide d’une spatule en bois.

-Dès que l’omelette a pris, disposer la guernina au centre et la rouler.

-Servir chaud avec un filet d’huile d’olive.
Amicalement à vous !
Mustapha
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mardi 26 décembre 2017

Ivette musqué



Plante vivace, étalée, diffuse, velue, à odeur musquée ; les tiges sont épaisses de 5 à 15 cm et fleuries presque de la bas ; feuilles touffues, dentées ; les fleurs sont roses, Les graines sont oblongues.
L’ivette musquée est une plante du bassin méditerranéen dont les vertus médicinales sont inestimables ; c’est une panacée universelle.

Nom scientifique : Ajuga iva

Autres noms : bugle, « chendgoura » en arabe et « herb ivy, musky bugle » en anglais.

Vertus : antiseptiques, antispasmodique, tonique, fébrifuge, diurétique, antiarthritique et apéritive.
Utilisé pour: Rhume, troubles digestifs, fièvre, douleurs gastriques, hémorroïdes, hypertension, diabète, diarrhée, rhumatismes, névralgies, otites, maladies respiratoires, les problèmes de  femmes ;contre les affections fébriles, comme la grippe ; pour traiter les maux de tête, des reins et de la vessie ; contre les affections auriculaires ; contre le stress , le cancer, contre la fièvre, les vers intestinaux et pour régulariser le travail du cœur.

Remarque : la plante est présente en Afrique du nord et se vend chez nos marchands d’herbes.

Amicalement à vous !
Mustapha
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dimanche 3 décembre 2017

Les fabuleux vertus du chardon marie.



Chardon marie, artichaut sauvage (silybum marianum L), « qortom, harshaf berri, « »en arabe et « carduus marianus L, milk thistle, holy thistle » en anglais
Fam. astéracées,

Le fruit est cueillit mai- juin après floraison.

Partie utilisée : fruit (graines) et partie aérienne.

Le fruit séché est utilisé en infusion, teinture pour extraction de silymarine.
Préparations : infusion, décoction, teinture.
Usage interne et externe.

Composants.

Le  fruit : complexe flavonoligan, silymarine, huile de 20 à 30 %, flavonoïdes, taxifolin, et stérols.

 L’Herbe contient : flavonoïdes dont l’apeginine, kaempferol, sitostérol, et son glucoside, acétate triterpène ; polyacétilènes et acide fumarique. les toute petite jeune feuille contient une trace de silymarine.

Propriétés :

-comme hepatoprotecteur, hépatotoxique, il protège le foie contre les effets toxiques de l’alcool et des médicaments et métaux lourds…la silymarine.

- accélère la synthèse de protéine dans le foie  qui stimule une nouvelle production de cellules saines du foie.

-Les flavonoïdes de la plante sont efficaces contre les radicaux libres qui protègent le foie des dommages.

-La plante aide à bloquer certaines réactions inflammatoires  et est une substance antiallergique.

-Certains composants de la plante aide à augmenter le flux et la solubilité de la bile,
Qui est bénéfique pour le foie et vésicule biliaire.

-Une augmentation du flux de la bile aide à la prévention des calculs biliaire.

-La plante est efficace contre la jaunisse, cirrhose, hépatite et infiltration graisseuse du foie.

-La plante peut être utile dans le traitement du psoriasis, syndrome de la fatigue chronique, diabète et les troubles lié aux œstrogènes.

*Une recherche allemand suggère que la silybin, un flavonoïde de la graine traite un sévère empoisonnement du champignon amanite.

 Note : une forte dose de silymarine n’est dangereux, et sans aucun effet secondaires et aucun effet toxique sur l’embryon.


La plante est utilisée dans la médecine européenne. 
En France, les racines feuilles et fruit sont efficace dans les traitements de constipation chronique et divers maladies hépatique tel que la jaunisse, calculs biliaire, hépatites et stéatose.

stéatose : pathologie caractérisée par l'accumulation de graisse, surtout de triglycérides, dans les cellules du foie.

Décoctions et teinture du fruit due à leur activité cholagogue, antiallergie, décongestion sur le système circulatoire, sont utilisées dans le traitement des hémorroïdes,   ulcères variqueuses, fièvre des foins, asthme, et urticaire.

 En Italie, le fruit est utilisé pour les traitements des maladies hépatiques de divers origines, oligurie (une production anormalement basse d'urine par l'organisme, définie par une diurèse) et hypotension grâce à leurs propriétés d’actions détoxication du foie, leurs diurétique, hypertensive, cardiotonique et réduction de la température.

En Allemagne, des décoctions et teintures du fruit traitent les calculs biliaires, hépato et cholangiopathie (une lésion d'un ou plusieurs canaux biliaires due à un flux sanguin inadéquat.) grâce à leurs vertus cholagogues, stimulant de circulation, et action protective du foie.

Des applications similaires sont trouvées dans la médecine angrois.

En Grèce il est utilisé dans le traitement des varices, cholélithiase (Les calculs de cholestérol sont les plus fréquents; ils peuvent se situer dans la vésicule biliaire ou les voies biliaires.) ; ulcère duodénal, et aménorrhée.

La teinture du fruit traite péritonite (inflammation abdominale) ; pleurésie (inflammation aiguë ou chronique de la plèvre) ; rhume bronchial, congestion de l’utérus et varices.

Propriétés usuelles : anorexie, cancer, adoucissant de catarrhe (une sécrétion abondante de mucus dans le nez et dans la gorge, apparaissant habituellement au cours d'un rhume.)et pleurésie ; diabètes, maladies liés aux œstrogène, hémorroïdes, maladies du foie en générale, malaria, maladies de la rate.

Autres utilisation de la plante : améliore l’appétit comme aliment, les jeunes feuilles sont mangées comme des épinards, les jeunes tiges épluché sont mangé comme les asperge, les racines trempées dans l’eau une nuit pour enlever l’amertume, sont mangé comme salsifis (plantes herbacées) ; les fleurs sont bouillit et manger comme les artichauts.les graines grillées sont un substitue au café.

Note : les graines du chardon marie sont disponibles chez mois.

svp, découvrez des recettes culinaires du chardon marie sur:


http://joanno.e-monsite.com/pages/recettes-sauvages/aux-chardons.html

Amicalement à vous !
Mustapha
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